Barre fixe en acier pour parcours sportif

Caractéristiques techniques de la barre fixe en acier pour sportifs :

• Nombre utilisateur : 1
• Taille minimum utilisateur : 1,40 m
• Acier galvanisé à chaud interne et externe
• Traitement anticorrosion garanti 10 ans
• Peinture haute qualité avec thermolaquage
• Peinture en poudre de polyester
• Résiste aux UV et intempéries
• Conformité norme : NF EN 16630
• Usines certifiées ISO 9001 et ISO 14001 soucieuses des impacts environnementaux
• HCL (Hauteur de chute libre) : 2,20 m

Dimensions et poids de la barre fixe pour parcours de santé :

• Longueur : 1594 mm
• Largeur : 114 mm
• Hauteur totale hors sol : 2357 mm
• Poids : 60 kg

Comment utiliser la barre fixe pour le renforcement musculaire :

Exercice à faire : 
Exercice N° 1 : Se suspendre à la barre par les mains et exercer une traction des bras en expirant et inspirant pour ramener le menton à hauteur de la barre
Exercice N° 2 : Tenir la barre dans ses mains et soulever les jambes à la perpendiculaire afin de faire travailler les abdominaux. Les exercices doivent être effectués avec des "inspire et expire" tout au long du travail.

Bénéfice de ces exercices en fin de séance :
Renforcement des bras et des épaules et également des abdominaux.

Croquis de l'appareil de sport "barre fixe" :